Progeszteronhiány - kötelező olvasmány minden nőnek

A progeszteronhiányt tartják számon leginkább a meddőség okozójaként. Ugyanis a progeszteron az egyik legfontosabb női nemi hormon, mely szabályozza a menstruációs ciklust, elősegíti a terhesség létrejöttét és annak megtartásában is fontos szerepe van.

A progeszteronhiány napjainkban már népbetegségnek számít, nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, és sajnos nemcsak a változó kor előtt állók, hanem számos fiatal nőnek is szembe kell néznie a progeszteronhiánnyal.

Progeszteron

A progeszteron, más néven sárgatest hormon valójában egy természetes szteroid, mely a petefészek megrepedt tüszőjéből létrejövő sárgatest termelődését segíti elő hatékonyan.
A progeszteron serkenti a méhnyálkahártya működését, védi a megtermékenyült petesejtet és elősegíti annak beágyazódási folyamatát.

Ha a terhesség nem jön létre, akkor a progeszteron szintje gyorsan csökkenésnek indul, így a megvastagodott méhnyálkahártya leválik, és új ciklus kezdődik, tehát megjön a menstruáció.
Létrejött terhesség esetén nem csökken a progeszteronszint egészen a terhesség első harmadának végéig.

Progeszteronhiány főbb tünetei

A progeszteronhiány legfőbb tünetei elsősorban a termékenységgel kapcsolatos észlelések.

Ezek közül is a legfontosabb a gyermekáldás elmaradása, azaz nem jön létre a terhesség.

A létrejött terhesség estén a progeszteronhiány okozhat vetélést is.

Normál esetben a progeszteronhiány fájdalmas menstruációt, rövidebb vagy hosszabb menstruációs ciklust, erősebb vagy gyengébb vérzést is okozhat. A progeszteronhiány lehet okozója a köztes vérzésnek és a pecsételő vérzésnek is.

A progeszteronhiány hatására is lehetsz ingerlékeny, türelmetlen, sőt a hangulatingadozások is jellemzőek lehetnek az életedben. Fizikális tünetek lehetnek még az erős fejfájás, az enyhe hőhullámok, izzadás, sőt a fáradtságérzés is a progeszteronhiány velejárója lehet.
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod magadon tartósan, akkor célszerű egy hormonvizsgálatra szóló beutalót kérned a nőgyógyászodtól, hogy mihamarabb fény derülhessen a problémádra.

Hiszen minél hamarabb foglalkozol az üggyel, annál nagyobb esélyed van arra, hogy helyreálljon a progeszteronszinted.

Progeszteronhiány intő jelei

Megesett már veled, hogy hányingered volt ok nélkül?

Erős menstruációs fájdalmaid vannak?

Olykor rendszertelen a menzeszed? (28 helyett 33 napra jön meg például.)

Tapasztalsz úgynevezett barnázást? (Menzesz előtt napokig, menzesz után napokig.)

Gyakran vagy ok nélkül kedvetlen, esetleg rendszeresen szorongsz?

Depressziós vagy és nem tudsz kimozdulni a mélypontról?

Változatlan életvitel mellett gyarapodik a súlyod és a zsírpárnák főleg a fenekedre és a csípődre rakódnak le?

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod magadon, esetleg többet is közülük, akkor nagy valószínűséggel diagnosztizálható lesz nálad a progeszteronhiány.

Ezek mellett számos alattomos tünettel is találkozhatsz, mely akár a progeszteronhiány következtében alakul ki.

Ilyen lehet:

  • az újra és újra felmerülő hüvelyi fertőzés,
  • az izomgyengeség,
  • a csontritkulás,
  • a magas vérnyomás,
  • a hajhullás,
  • sőt az alacsony libidó,
  • illetve a hüvelyszárazság is erre utalhat.

Ha ezekkel a tünetekkel együtt a menstruációs ciklusod is felborul, és akár még a premenstruációs tünetekkel is meg kell küzdened, akkor nagy valószínűséggel a progeszteronhiánnyal állsz szemben. Ami nemcsak a felsorolt problémákkal keseríti meg az életedet, hanem a babaprojektedben is kerékkötő lehet.

Progeszteron pótlás

Természetesen, ha felmerül a progeszteronhiány, akkor sem szabad kétségbe esned.

Orvosi segítséggel és a természet támogatásával simán helyre billenthető a progeszteronhiányod, ha időben megkezditek a kezelést.

Több kezelési mód lehetséges, ami függ a progeszteronhiány mértékétől és a kezelésre szoruló személy állapotától is. Azt is el tudod dönteni, hogy külsőleg vagy belsőleg szeretnéd a progeszteront pótolni a szervezetedben.
A progeszteronszint helyreállítása érdekében a progeszteron hormont pótolhatod szintetikus progeszteronkészítményekkel, amelyek szájon át vehetőek be. Léteznek hüvelykúp formájában használható progeszteronadagok, de természetes alapanyagokból készült vitaminokat és krémeket is használhatsz.
Azt mindenképpen tudnod kell, hogy a szájon át bevehető készítményekből mindig több kell, ugyanis a májad a tabletták progeszterontartalmának egy részét átalakítják glükoronsavvá, tehát ez a része nem célirányosan fog hasznosulni a szervezetedben. A szájon át bevehető készítmények között van úgynevezett szublingvális kapszula is, melyet a nyelved alá kell helyezni, így a hatóanyag a szád nyálkahártyáján keresztül fog felszívódni, így jóval hatékonyabb lesz.

Progeszteron pótlás krémmel

Külsőleg történő alkalmazás esetén a legelterjedtebb módszer a természetes progeszteronpótlásra a progeszteron krém használata. A krém könnyedén felvihető és eloszlatható a bőrödön.

A progeszteron krém a bőrből közvetlenül a véráramba kerül, miután a bőr alatti kötőszövetekben telítődött a progeszteron mennyisége. Ennek hatásideje körülbelül két-három hónapos, tehát ennyi idő után fogod tapasztalni a hatását.

A progeszteron krém másik nagy előnye, hogy ahol kened a testedet, ott simább és feszesebb tónusú lesz a bőröd. A természetes progeszteron krém fő hatóanyaga jellemzően a mexikói yam gyökér kivonat. Ez a hatóanyag legfőképp nőgyógyászati problémák terén fejti ki áldásos hatását, nagy segítség lehet például a ciklusod helyreállításában is.
A progeszteronkrémek nagy előnye, hogy nem tartalmaznak szintetikus anyagokat, általában kizárólag természetes összetevőkből állítják elő. Ennek köszönhetően nem kell attól tartanod, hogy káros anyagokat viszel be a szervezetedbe ezekkel a krémekkel.

NOW progeszteron krém

A NOW progeszteron krém az egyik legjobb készítmény a természetes alapanyagokat forgalmazók piacán, ráadásul a legjobb ár-értékaránnyal is bír.
A NOW progeszteronkrém természetes alapanyagokból készül, nem tartalmaz mesterséges színezékeket, sőt illatadalékot sem. Ez a krém parabénmentes, nem tartalmaz állati eredetű adalékokat, sőt genetikailag módosított adalékokat sem, azaz GMO mentes. A NOW progeszteronkrémet 85 grammos kiszerelésben forgalmazzák, mely 20 milligramm USP természetes progeszteront tartalmaz adagonként.
A NOW progeszteronkrém a természetes progeszteron mellett többek között tartalmaz vizet, Aloe-t, glicerint, természetes alkoholt, növényi és virágkivonatokat, E-vitamint, citromsavat is.
Pumpás kiszerelésének köszönhetően könnyedén adagolható, egy tubus körülbelül 65 adagot tartalmaz (optimális esetben tehát kb. 3 hónapra elegendő).

A NOW progeszteronkrémet kizárólag külsőleg alkalmazd (lásd alább)! Ha bőrirritációt tapasztalsz, akkor mindenképpen fordulj vele orvoshoz. Ha már terhes vagy, esetleg más betegséged van, mindenképpen konzultálj az orvosoddal.

Mikor használd a progeszteron krémet?

A progeszteron krém használat attól is függ, hogy milyen problémával állunk szemben. Alapesetben a szervezet 20 milligramm progeszteront termel, tehát nekünk is ennyit kell a szervezetbe bevinnünk, hogy szinten tartsuk a progeszteront. A nők legtöbbje viszont csak akkor kezd el kapkodni, ha már jelentkeztek a progeszteronhiány tünetei.

Ilyenkor már nagyobb dózisban kell a progeszteront bevinni a szervezetbe ahhoz, hogy tényleg meghozza a várt eredményt. A probléma súlyosságától függően akár fél évig is eltarthat, hogy jelentkezzenek a pozitív hatások, ráadásul a dózist is két-háromszorosára kell emelni ebben az időszakban.

A progeszteron krémet soha ne használd fogamzásgátló tabletta szedésével párhuzamosan, sőt kerüld a szintetikus progeszteron termékek használatát is a természetes progeszteron krém használata során. Ha korábban szintetikus termékeket használtál, akkor annak mennyiségét fokozatosan csökkentsd le, ne hagyd abba egyik napról a másikra, mert nagyobb károkat is okozhatsz a szervezetedben, mint gondolnád.

Hogyan használd a progeszteron krémet?

Ahogy az előbb említettük, a progeszteron krém használata függ a tünetek súlyosságától is.

A progeszteron krém hatása leghamarabb két hónap után jelentkezik.

A kezelés helyrehozó szakaszában a progeszteron krémet reggel és este is használd, két-három borsónyi mennyiséget kell a bőrödbe masszíroznod.

Ha megszűntek a tüneteid, akkor fokozatosan csökkentheted a mennyiséget, ilyenkor elegendő lesz, ha reggel és este egy-egy borsószemnyit masszírozol a bőrödbe.

A gazdagság receptje

Hova kend a progeszteron krémet?

A progeszteron krémet kenheted hasra, alkarra, a combod belső felületére vagy akár a térdhajlatodba. Ha egy kicsit húsosabb vagy, akkor a szervezeted progeszteronszintje lassabban fog helyreállni.
A progeszteronkrémet soha ne alkalmazd megszakítás nélkül!

Ha normál 28 napos a ciklusod, akkor a ciklusod 12. napján kezd el a progeszteron krémet használni és a 26. napon kend utoljára, s ezt követően fog jelentkezni a menstruációd.

Ha rendszertelen a ciklusod vagy már közeledsz a változó korhoz, akkor minden hónapban legalább egy hétig szüneteltetned kell a krém használatát.
Ha terhességre gyanakszol, akkor ne hagyd abba a progeszteron krém használatát, amíg be nem bizonyosodik, hogy terhes vagy, illetve folytathatod tovább a krém kenését legalább az első trimeszter végéig, mert akkor fogja átvenni a méhlepény a progeszterontermelést stabilan.

Progeszteron pótlás nem krémmel (nem javasolt)

Progeszteron pótlása nemcsak krémmel lehetséges, hanem például étrend-kiegészítők szedésével is. A belsőleg történő pótlás esetén a progeszteron először a bélrendszerbe kerül. A májat elérve a progeszteron egy része átalakul glükoronsavvá, majd epeváladékként távozik a szervezetből. Ha a szájon át történő alkalmazást részesítenéd előnyben, akkor tudnod kell, hogy magasabb hormondózist kell szedned ahhoz, hogy ugyanolyan hatást érjél el, mint ha külsőleg progeszteron krémet alkalmaznál.

Szublingvális progeszteron pótlás esetén a kapszulát kell szétrágnod, majd a benne levő folyadékot a nyelved alatt tartanod, hogy a benne levő hormon a száj nyálkahártyájáról felszívódva a véráramba kerüljön és kifejthesse hatását. Speciális módszer a belsőleg történő hormonpótlásra a hüvelykapszula.

Ennek az az érdekessége, hogy a kapszula hüvelyben történő feloldása után onnan gyorsan fel tud szívódni és azonnal a véráramba kerül a hüvely nyálkahártyájáról. Ez a módszer akkor nyújthat megoldást számodra, ha a ciklusoddal kapcsolatos panaszaid vannak, vagy pedig hüvely-szárazságtól szenvedsz.

Progeszteron hiány terhesség alatt

Azt bizonyára tudod, hogy a magas progeszteronszint alapvető feltétele a terhességnek. Azzal is bizonyára tisztában vagy, hogy a méhlepénynek milyen fontos szerepe van a terhesség alatt, hiszen oxigénnel és tápanyagokkal látja el a növekvő kisbabád.

Azt azonban nagy valószínűséggel nem tudod, hogy a méhlepény egészen a terhesség 12-14. hétig nem fejlődik ki. Addig pedig igen, jól gondolod, a progeszteron, azaz a sárgatest hormon látja el azt a feladatot. A méhnyálkahártya a progeszteron hatására válik alkalmassá arra, hogy a petesejt beágyazódhasson. Ezt követően szintén rendkívül fontos szerepe van, mégpedig az hogy biztosítja a terhesség fennmaradását. Ezért lényeges, hogy magas szinten maradjon a progeszteronszinted a várandósság első szakasza alatt.

Akadnak olyan nők, akik úgynevezett LPD-ben szenvednek, azaz a szervezetük nem termel megfelelő mennyiségű progeszteront. Ez általában azoknál jellemző, akik nagyon soványak, vagy túlzásba viszik a sportolást, esetleg túl sokat stresszelnek.

Progeszteron krém terhesség alatt

Ha gyereket szeretnétek, és már aktívan próbálkoztok, akkor a progeszteron krém alapterápia javasolt azzal a különbséggel, hogy ebben az esetben ne hagyd abba a progeszteron krém használatát a ciklusod 26. napján, hanem egészen a várandóság 14. hetéig folyamatosan használj napi 2 adagot, reggel és este.

Ha nem esnél teherbe és megjön a menstruációd, akkor újból számold ki a 12. napot és kezdd elölről a progeszteron krém használatát. A fogamzási nehézségektől függően akár naponta 5-7 adagnyi krémet is használhatsz.

Ha megfogant a babád és már meg is született, akkor is érdemes a progeszteron szintedre odafigyelni. Ugyanis a szülés utáni depressziót a progeszteron koncentrációjának hirtelen lecsökkenése okozza. Ezért a progeszteron krémmel ez is hatékonyan kezelhető. Javasolt reggel és este 2-2 adag, majd ha beállt a gyermekeddel a közös ritmusotok, akkor lehet csökkenteni 1-1 adagra a progeszteron krém használatát.

Ha természetes úton nem jön létre a terhesség és lombik programba fogtok, akkor a beültetés napjától minimum napi 2-2 adagnyi krémet használj a várandósság 14. hetéig folyamatosan.

Változókori progeszteron hiány

A változókor rendszerint a 45-50. éves kor környékén kezdődik, és a menstruáció teljes elmaradásáig tart, amelynek során a petefészek működése fokozatosan leáll.

A menopauza már az utolsó menstruáció időszakát jelenti. Ekkor azonban még nem lehet tudni, hogy ez volt az utolsó ciklus, ezért menopauzáról csak akkor lehet beszélni, ha egy teljes év menstruáció nélkül telt el. A petefészek működésének leállása azonban nem egyenletesen történik, ennek következtében a menstruáció erősödhet vagy gyengülhet, kimaradhat és visszatérhet, a ciklus rövidebbé vagy hosszabbá válhat, mintha a menstruáció önálló életre kelne, s amelyet éppen ezért változó és kiszámíthatatlan tünetek kísérnek.

A hormonális problémák következtében a változókor időszaka számos panasz forrása lehet, amelynek testi és lelki velejárói egyaránt jelentősek. A tünetekért elsősorban az ösztrogénszint ingadozó jellegű csökkenése felelős, ami az ösztrogén és a progeszteron arányának állandó változásával jár, s amit a progeszteronhiány jelentősen felerősít.

Honnan szerezhetsz be progeszteron krémet?

A progeszteron krémek kereskedelmi forgalomban kaphatóak. Vannak olyan üzletek, ahová bemenve azonnal megvásárolhatod a progeszteron tartalmú készítményeket. De miért járnád a várost, ha számos webshop is van, amelyek kifejezetten termékenységtámogató készítményekre szakosodtak, náluk is könnyedén megrendelheted a kiválasztott terméket.

A szállítási idők is általában igen kedvezőek, általában nem kell heteket várnod, hogy kézhez kaphasd a progeszteron krémedet. Sőt akár arra is van több cégnél lehetőséged, hogy te magad menj be egy átvételi pontra, ahol azonnal a kezedbe tudják adni a megrendelt termékedet.
Ha a NOW progeszteron krémet szeretnéd megvásárolni, akkor viszont nem kell tovább keresgélned, hiszen azt nálunk is meg tudod rendelni, mégpedig a könnyedén használható webshopunkon keresztül. A webshopban minden szükséges információt megtalálsz a rendelés folyamatáról, a NOW progeszteron krémről és a vele együtt ajánlható készítményekről is. Megrendeled és pár napon belül már meg is kezdheted a progeszteron krém kúrádat.

Progeszteron krém vásárlás

A webáruházunkat nemcsak számítógépen, hanem okostelefonon vagy tableten keresztül is el tudod érni, telefonálhatsz, emailt küldhetsz, de akár SMS-t is küldhetsz.

A progeszteron krém vásárlás egyszerűen megy, ha a webáruházon keresztül intézed a rendelésed, hiszen csak ki kell választanod a terméket, a termék mellett található „kosárba rakom” gombra kattintva máris bekerül a virtuális bevásároló kosaradba a progeszteron krém.

Ha minden szükséges terméket a kosaradba tettél, akkor a kosáron belül található „fizetés” gombra kattintva véglegesítheted a rendelésedet. Pár egyszerű lépésben kell megadnod az adataidat, illetve a szállítási és fizetési formáról is nyilatkozhatsz.
A rendelésedről visszaigazoló emailt kapsz, mely tartalmazza a megrendeléseddel kapcsolatos összes paramétert, a megrendelt terméket, annak árát és a te adataidat is. Ha futárszolgálatot választottál, akkor tájékoztató e-mailt fogsz kapni a csomagod érkezéséről. Ha személyes vagy csomagponti átvételt választottál, akkor pedig arról kapsz értesítést, hogy mikor mehetsz a csomagodért.

Progeszteron krém felhasználhatóság

Mivel a természetes progeszteron krémek tartósítószert nem tartalmaznak, így a progeszteron krém felhasználhatósági ideje nem tart örökké. Viszont a nagy tisztaságú professzionális alapanyagoknak köszönhetően garantáltan hosszú szavatossági idővel rendelkeznek.
A progeszteron tartalmú krémek dobozán általában feltüntetik a termék szavatosságát, év és hónap megjelölésével. A progeszteron krémeket a feltüntetett év adott hónapjának utolsó napjáig ajánlatos használni. A progeszteron tartalmú krémek általában két év szavatossági idővel rendelkeznek megfelelő tárolási körülmények esetén.
A progeszteron krémeket száraz hűvös helyen tárold, ugyanis a hő hatására reakcióba léphetnek egymással az összetevők, aminek hatására megváltozik a termék állaga, ami ront a termék felhasználhatósági minőségén.
Ha progeszteron krémed illata eltér a megszokottól, akkor inkább ne használd tovább. Ugyanis a természetes progeszteron krémek illatanyag-mentesek, így ha valamilyen szagot érezel mikor kinyomod a tubusból, akkor az jelentheti azt, hogy megromlott a termék.