Hangold be magad!

Év eleje a célkitűzések ideje. Ezzel kapcsolatban sok érdekes gondolat elhangzott itt, a Hősnők oldalain is. Ez alkalommal hadd tegyek hozzá egy újabb nézőpontot.
Ha már kitűztük a céljainkat, hozzákezdhetünk a megvalósításhoz. De vajon miért nem kezdenek neki sokan? Miért torpannak meg az emberek pár hét múlva? Miért nincs kitartásuk ?
Valószínű azért, mert a célok eléréséért dolgozni kell, azaz konkrét fizikai és szellemi erőfeszítést kell tenni. Azt hiszem, itt van a hiba: sok ember nem rendelkezik elegendő energiával.
Pár hete egy energiapszichiáter könyve került a kezembe, aki az energiamezőkkel dolgozik.
Ekkor ugrott be nekem is, hogy én is „érző” típus vagyok, azaz nagyon érzékeny vagyok a biorezonanciára, bár soha nem dolgoztam vele tudatosan. És láss csodát, amikor az ügyfeleimnek – először csak óvatosan említettem, hogy szerintem energia elakadásaik vannak, és azokat kellene megnyitni a munkánk elején, mind lelkesen kérte, hogy dolgozzunk ezen.
Ezért most év eleji jó tanácsként tőled is megkérdezem, hogyan gazdálkodsz energiaháztartásoddal?
1. Elegendő energiát veszel-e magadhoz?
2. El tudod-e hárítani a negatív rezgéseket magadtól?
3. Tudod-e, hogyan termelj saját magadnak/magadból pozitív energiát?
E cikk keretei meghaladják, hogy alaposan kifejtsem az ötleteimet, ezért most csak összefoglalásul emelem ki a legfontosabbakat.

Honnan vehetünk energiát magunkhoz?

A táplálkozással, alvással és sportolással. Kérlek, vizsgáld át, milyen minőségű ételeket fogyasztasz. Mi nők, leginkább csak a kalóriatáblázattal és az épp divatos diétával foglalkozunk, de azzal már kevésbé, hogy ez zacskóslevesből vagy napon érlelt zöldségből származik-e.
Aztán nézz körül a hálószobádban! Van-e benne tévé, számítógép, bekapcsolt mobiltelefon a fejed mellett éjszaka? Netán rosszul alszol? Úgy ébredsz, mint akit fejbevágtak? Próbáld meg, és vidd ki ezeket a ketyeréket innen. Ha pedig piros ágyneműben vagy hálóingben alszol, ne csodálkozz, ha nincs mély, nyugodt alvásod. Ha nem hiszed, nézz utána a színek hatásának!
A sport, a mozgás jelentőségét nem lehet eléggé kiemelni. Megint ne csak az alakformálással foglalkozz, hanem keresd meg, mi az ami feltölt. Én például egy éve tai chizni kezdtem, és azt hiszem, rátaláltam életem mozgásformájára, természetesen a rendszeres túrázás mellett.

Talán már hallottál arról is, hogy a környezetünkben lévő emberek negatív energiái ránk is hatással vannak. Mit teszel, hogy ne kerülj ilyen közegbe? Ha már ott vagy – mert mondjuk vásárolni mész egy plázába -, milyen technikával véded magad? Jó néhány van, hidd el. Persze a legjobb az lenne, ha eleve nem kerülnél ilyen helyre, da ha már ott vagy, tedd a kezed a napfonatodra, azaz a tested energiaközpontjára, és lélegezz mélyeket. Vagy kérd az Univerzumot, hogy védelmező, fehér fényt bocsásson rád. Ugyanezt teheted, ha kellemetlen, arrogáns emberekkel kell találkoznod. Nekem sokszor csak a liftben jut eszembe védelmet kérni arra a napra, de soha el nem halasztanám. A hatás pedig frenetikus!
Az ember csodálatos lény! Például azért, mert képes saját maga is pozitív energiát termelni. Hogy miből? A kreativitásból. Ha művészi hajlamaid vannak, ne nyomd el azokat, vagy ásd elő a mélyből, ha pedig nem találsz ilyet, akkor merítkezz meg mások alkotásában és a szépségben.
Furcsának találom, hogy az emberek „csak dolgoznak”, és nincs semmi hobbijuk, rendszeres más irányú tevékenységük. A nőknek még annyi sincs, mert mindig találunk tennivalót a családunk körül. Mire vágytál gyermekkorodban? Mire csodálkoztál rá régebben? Mi lelkesített korábban? Mi mocorog benned már régóta, amit csak halogatsz hosszú évek óta? Ne várj tovább, vedd elő, és vágj bele!
Kívánom, hogy ebben az évben te is alkoss, nevess és szeress, rezegj minél többször magas energiaszinten, hogy céljaidat meg tudd valósítani.
Joó Zsuzsanna

A könyv, amely ebben a témában nagy hatással volt rám: Judith Orloff: Pozitív energia ( Édesvíz, 2006). Ezen kívül egy új filmet ajánlok neked: Az élő mátrix. Magyarul talán még nem látható, csak a youtube-on pár perces részlet, de az angolul tudók csemegézhetnek a film weboldalán: www.thelivingmatrix.com