A jóga nyolc ága – 1. rész: Jama

A jóga nyolc ága – 1. rész: Jama
A megismerő alany és a megismerés tárgya téves, és szenvedést okozó azonosításának oka a tudatlanság, az avidjá. A Jóga szútrák szerint a tudatlanság eltávolítója a nyolc ágú (vagy nyolc tagú) jóga (astánga-jóga). Maharishi a nyolc tagot így értelmezi:
jama – az irányító
nijama – törvény vagy szabály
ászana – ülés vagy stabilitás
pránájáma – a lélegzet jövése és menése
pratjáhára – az érzékszerveknek a nagyobb vonzás felé való fordítása
dháraná – fenntartás
dhjána – meditáció
szamádhi – stabil értelem
Maharishi szerint a […] Meditáció Portál