Meg lehet tervezni a szülést?

Kiss Bernadett cikke

Az emberek nagy része ma már hónapokkal korábban megtervezi pl. az esküvőjét a legapróbb részletekig: milyen legyen a meghívó, a ruha, a gyertya, a zene, ki hol üljön a lakodalomban, milyen virág, szalag lesz az autókon. Sőt, még eső vagy hideg esetére is készítünk „B” tervet, hogy akkor mi hol és hogyan fog történni. Persze nem úgy indulunk neki, hogy tuti esni fog az eső és 15 fok lesz, de azért ez is benne van a pakliban.

De elgondolkodtatok-e már azon, hogy vajon a szüléssel is így vagyunk-e? Megtervezünk-e mindent szépen a legapróbb részletekig, mit hogy szeretnénk, mit lenne jó elkerülni? Össze lehet egyáltalán hasonlítani a kettőt? Az esküvőre és a szülésre való felkészülést?

Sokan úgy gondolják, hogy a szülés az valami olyasmi, amibe nekünk nincsen beleszólásunk: a testünk „tőlünk függetlenül” teszi a dolgát, mi meg csak elszenvedjük a fájdalmakat. De egy természetes szülésnek igenis van forgatókönyve, még akkor is, ha minden szülés más és más, vannak olyan törvényszerűségek, amik általában érvényesek a szülések nagy részére. Tehát fel tudunk készülni, hogy kb. mi hogyan fog történni. De ehhez tudnunk kell azt is, hogy hogyan történhet még: milyen egy természetes, normális szülés, mi meddig normális, mitől nem kell megijedni, mikor muszáj elindulni otthonról a kórházba és mikor várhatunk még nyugodtan.

Önbizalom és sok-sok ismeret a szülésről

A szülésre készülő nőkben nagyon sok kétely van, hogy hogyan fogják viselni a vajúdást és elviselni a kontrakciókat, az ezzel járó érzéseket. Ahhoz hogy a félelem helyett inkább a magabiztosság uraljon minket, minden eshetőségre fel kellene készülnünk. Hallottam egy mondást egyszer, ami a szülésre is igaz: „Amikor félünk, az azért van, mert nincs elegendő tudásunk. Ha eleget tudnánk, nem félnénk.”

Én annak idején mindkét szülésem előtt úgy éreztem, hogy részletesen meg kell terveznem, végig kell gondolnom mindent, mit szeretnénk elérni és mit szeretnénk elkerülni a vajúdás és a szülés idején, ill. amikor a baba már megszületett. Egyáltalán nem biztos, hogy minden úgy fog történni, ahogyan szeretnénk, de legalább felkészültünk minden eshetőségre. És ahogy egyre többet tudtam meg a szülésről, annál kevésbé tartottam már különböző dolgoktól: tudtam, hogy számtalan természetes fájdalomcsillapító módszer van, megtudtam, hogy általában mi esik jól egy kismamának vajúdás közben, mikből válogathatok majd, vagy a baba hogy érzi a legjobban magát a szülés közben vagy a megszületése után.

Utánanéztem, hogy milyen lehetőségek vannak a szülés idején, és ha nincsen komplikáció, hogyan, hol tudom a lehető legtöbbet megvalósítani az elképzeléseim közül.

És ha mégsem alakul minden úgy, ahogy szeretném?

Erre most sokan azt mondhatjátok, hogy a terv az egy dolog, a lehetőségek és a megvalósulás pedig egy másik. Mert mi van, ha mondjuk természetes, rutinbeavatkozások nélküli szülésre készülök, és valami gond lesz? Mondjuk császármetszést kell csinálni?

A szülési terv elkészítésekor ezeket is végig kell gondolni, és felkészülni a különböző helyzetekre. Pl. ha császármetszésre kerülne sor, milyen érzéstelenítést szeretnél (melyiknek mi az előnye, hátránya), vagy utána kell nézni, hogy ilyenkor milyen jogaid és lehetőségeid vannak, hogy pl. rögtön megkaphasd a babádat.

A szülési terv azoknak is nagyon jó még, akik nem akarják teljesen rábízni magukat a kórházi rutinra, hanem maguk akarnak dönteni és felelősséget vállalni a saját szülésüket illetően is. De ehhez meg kell ismerned a jogaidat és lehetőségeidet, és érdemes ismerni azokat a nemzetközi dokumentumokat is, amelyek több évtizedes kutatásokon alapulnak.

Mit szólnak ehhez az orvosok?

Egyre több helyen veszik szívesen az orvosok, szülésznők is, ha a kismama és a kispapa felkészült, tájékozott, ha kérdez, és tudja, mit szeretne és mit nem. Hiszen mindenkinek az az érdeke, hogy elégedett, egészséges és boldog babák és mamák hagyják el a kórházakat.

Le  is lehet írni ezeket, hiszen olyan sok mindenről lehetne beszélni az orvossal és a szülésznővel, nehogy kimaradjon valami. Ha úgy érzed, hogy nem találjátok meg a közös hangot a korábban választott szakemberekkel, akkor érdemes még időben váltani. Nyugodtan érdeklődj, tájékozódj, hogy megtaláld a neked legmegfelelőbb segítséget.

Végül néhány gondolat, miket lenne fontos végiggondolni a szülésre való felkészülés idején, mit lehet a szülési tervbe beleírni (persze még részletesebben, mint ahogy itt felsoroltam):

• kit szeretnél magad mellett tudni a vajúdás és a szülés idején (párod, édesanyád, barátnőd, dúla stb.) és kit nem (orvostanhallgatók, más orvosok)?
• milyen rutinbeavatkozásokat szeretnél elkerülni szülés közben? (beöntés, borotválás, gátmetszés, szülésmegindítás és -gyorsítás)
• milyen testhelyzetben szeretnél vajúdni, szülni?
• milyen rutinbeavatkozásokat szeretnél elkerülni a babáddal kapcsolatban? (köldökzsinór korai elvágása, fürdetés, nyákleszívás, tápszer vagy tea adása stb.)
• jelezd, ha baba-mamás szobában szeretnél lenni, egész nap együtt a kisbabáddal és igény szerint szoptatni stb.

Nemrég volt egy nagyon jó riport az MR1-en, a Vendég a háznál című műsorban. Az ország egyik leg anya- és bababarátabb szülészetén, a budapesti Szent István Kórházban járt a riporternő, beszélt orvosokkal, szülésznőkkel, éppen akkor frissen szült anyukákkal.  Érdemes meghallgatni (azoknak is, akik nem állnak szülés előtt)!

http://212.92.28.75/kossuth/2009/08/11/090811-k.htm (Itt pedig a műsor címére kattintva hallgathatod meg: Vendég a háznál, 11:30-tól)