Most most múlik pontosan…
… én a TÉLre gondolok. Nagyon várom már, hogy ha kilépek az ajtón, akkor egyrészt süssön a nap, másrészt érezzem azt a tipikus tavasz illatot. (a májusi illatot szeretem a legjobban, de ilyenkor már lehet érezni pl. a föld szagát, persze nem a VII. kerületben)
Barátnőkkel beszélgetve egyöntetűleg arra jutottunk, hogy nem 
bebeszéljük magunknak, hanem tényleg „depisek” leszünk az elhúzódó télies időjárástól. Sokat vagyunk a lakásban, nem süt a nap, eltűntek a színek. Valljuk be, hogy a tipikusan télies ételek sem tesznek jót a kedélyállapotunknak. Mivel bent ültünk egy csomót a szobában, nem érte a bőrünket nap, valószínűleg a vitamin- és folyadékháztartás is megborult… hát kinek mi fakad belülről…én ilyenkor tudok azért nyomorultul kinézni. Főleg, mert nagyon fehér a bőröm, és ha az sápadt is egy kicsit, akkor a legtapintatosabb ismerős is legalább azt megkérdezi, hogy jól érzem-e magam?! Tehát ez így nem mehet tovább!
A következő 4 cikkben végigmegyünk tetőtől- talpig, összeszedek néhány praktikát és terméket, amivel életet lehelhetünk a hajunkba, bőrünkbe, meg egyáltalán magunkba.
Szépségápolás szempontjából egybe csengenek ezek a mondások:
Arra nem bátorítok senkit, hogy ész nélkül vesse bele magát az aktuálisan trendi böjt-, vagy méregtelenítő kúrába, sőt! Arra viszont igen, hogy egy kicsit befelé fordulva próbáld meg a tested jelzéseit fogni, és reagálni azokra. Civilizációs betegség, hogy nincs testtudatunk, minden apró tünetre gyógyszert szedünk, mástól várjuk a megoldást, ahelyett, hogy kicsit gondolkodnánk, és figyelnénk.
Pl. ha az embernek fáj a feje, azonnal jön az aszpirin, meg a saridon! Mi lenne, ha legközelebb, amikor fáj a fejed végiggondolnád, hogy: ittál-e elég vizet aznap (óránként 1 pohár víz pont annyi, amennyire szükséged van), jól aludtál-e, nincs-e valami miatt befeszülve valamelyik izom a nyakad tájékán, vagy esetleg valami csendesebb játékot kellene játszani a gyerekkel?! Ha más jelzést fogsz, vagy valami nyugtalanít, akkor nézz utána, derítsd ki, hogy mitől van, keress egy szakembert, aki nem gyógyszerekkel csap agyon, hanem az okot tudja kezelni!
Ha van már jól bevált méregtelenítő kúrád, akkor hajrá, csináld! Ha még nem foglalkoztál ilyesmivel, akkor azt javaslom, hogy keress meg valakit, aki segítséget tud adni az induláshoz.
Addig is a következőt mindenképpen tedd meg: menj ki a konyhába/kamrába, és nézz körül! Mivel vannak tele a polcok, a hűtő? A méregtelenítést kezdd az éléskamrádban!
Ez mind felejtős: fehér liszt, fehér cukor, levespor, szószpor, félkész kaják, konzervek, ízbomba, italporok, cukros-szénsavas üdítő, gyümölcsöt sosem látott 12%-os lé, édességek, szerintem a felvágottak nagy része és a margarin is.
Helyettesítsd ezeket egészségesebb alternatívákkal: teljes kiőrlésű liszt, barna cukor vagy méz, bio vegeta, friss alapanyagok, herba/gyümölcsteák, VÍZ, olajos magvak, gyümölcs, sajt vagy nem gyorspácolt/tartósított kolbász és felvágott, vaj. (igen, tudom, hogy a vaj zsír, nem kell kilószám enni, és nem lesz baja a koleszterin szintednek)
A következő cikkben összeszedek egy pár jó ötletet a tavaszi hajápolással kapcsolatban.
Hogyan
spóroljunk havi 20ezer forintot
megszorítások
nélkül, ésszerűen?
Töltsd le az
ingyenes tanulmányunkat, és
spórolj
havonta minimum 20ezer forintot!
https://www.hosnok.hu/20ezer/