Gyógynövénykalauz

Gyógynövénykalauz

Figyelem!

Az előírás szerint alkalmazott gyógynövények általában teljesen veszélytelenek, de az előírtnál nagyobb adagban vagy hosszabb ideig ne használjuk őket, és akkor sem, ha már nincsen szükségünk rájuk. Terhes anyák, kezelésre szoruló csecsemők szülei és bármilyen betegségben szenvedők konzultáljanak szakképzett természetgyógyásszal, mielőtt a gyógynövényeket kipróbálnák, és amennyiben hagyományos gyógyszert is szednek, kérdezzék meg a kezelő orvostól, hogy javasolja-e a kiegészítő gyógynövény terápiát.

Golgotavirág (Passiflora ): Nyugtató és altató hatású, fájdalomcsillapító, enyhíti az izomgörcsöket.

Mire jó: Általános álmatlanság, asztma, hisztéria, görcsös fájdalom és idegfájdalom által okozott insomnia (álmatlanság) ellen.

Használata: Teaként vagy fürdővízben.

Ha betartjuk az utasításokat, használata veszélytelen.

Jamaicai somfa: Nyugtató, fájdalomcsillapító, tompítja az aggasztó visszatérő gondolatokat.

Mire jó: Idegfeszültség, fájdalom vagy menstruációs görcsök által okozott álmatlanság ellen.

Használata: Teaként vagy fürdővízben.

Figyelem! Erős gyógyszer! Csak az előírt mennyiségben alkalmazható!

Macskagyökér (Valeriana officinalis ): Nyugtató és altató hatású, enyhíti a görcsöket, javítja az emésztést, csökkenti a vérnyomást.

Mire jó: Súlyos álmatlanság, fájdalom, bélgörcsök, szélgörcsök, menstruációs görcsök, feszültség, szorongás és túlzott izgalmak által okozott álmatlanság ellen.

Használata: Teaként, tablettaként vagy fürdővízben.

Figyelem! Nem mindenkinek használ. Néha izgalmi állapotot okozhat. Csak az előírt mennyiségben alkalmazható!

Komló (Humulus lupulus ): Nyugtató, altató, fertőtlenítő.

Mire jó: Elsősorban feszültség, szorongás, emésztési zavarok vagy fejfájás által okozott általános álmatlanság ellen.

Használata: Teaként, tablettaként vagy fürdővízben.

Figyelem! Ne szedje, ha depressziós! A terhesség első 3 hónapjában nem ajánlott.

Sárga pipacs: Altató, fájdalomcsillapító. Megnyugtatja a zaklatott lelkiállapotban lévő embert.

Mire jó: A menopauza során fellépő álmatlanság, szorongás ellen. Ingerlékeny, rosszul alvó gyereknek is adható.

Használata: Teaként vagy fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat, használata teljesen veszélytelen.

Kamilla (Chamaemelum nobile): Relaxáló hatású, könnyíti az emésztést, enyhíti a görcsöket, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, gyorsítja a sebek gyógyulását.

Mire jó: Enyhe gyógyszer gyerekeknek is adható. Szorongás, emésztési zavarok, gyulladások és hurutos betegségek ellen kiváló.

Használata: Teaként vagy a fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat, használata teljesen veszélytelen.

Orvosi citromfű/Mézfű: Nyugtatja az emésztőrendszert, csökkenti a vérnyomást, görcsoldó.

Mire jó: Szorongás, depresszió, emésztőrendszeri görcsök, stressz ellen.

Használata: Teaként vagy fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat, használata teljesen veszélytelen.

Zab: Kitűnő frissítő, antidepresszáns, nagyon tápláló

Mire jó: Stressz, kimerültség, depresszió, általános rossz közérzet, gyengeség vagy hosszú repülőutak által okozott fáradtság ellen. Nyugtató vagy altató elvonás közben kiváló.

Használata: Zabkásaként vagy fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat használata teljesen veszélytelen!

Zabkása recept: Fél liter tejet felteszünk forrni, amikor elkezd forrni, beletesszük a zabpelyhet (kb. 3-4 maroknyit) folytonos keverés mellet adunk hozzá cukrot (3-4 evőkanállal) vagy édesítőt ízlés szerint, egy csomag vaníliás cukrot és egy kiskanál fahéjat. Sűrűre főzzük, és amikor elzártuk alatta a lángot szórunk bele fagyasztott gyümölcsöt ízlés szerinti mennyiségben, vagy összetételben. Nagyon finom!

Szent János- fű (Hypericum perforatum): Nyugtató, idegcsillapító, görcsoldó.

Mire jó: Depresszió, szorongás, feszültség, álmatlanság, hipersomnia és a menopauza során fellépő zaklatottság ellen.

Használata: Teaként vagy a fürdővízben. Figyelem! Hosszantartó használata fényérzékenységet okozhat.

Saláta: Nyugtató, altató hatású, fájdalomcsillapító, oldja a káros érzelmi feszültséget.

Mire jó: Nyugtalanság vagy ingerlékenység által okozott álmatlanság ellen. Túlzottan aktív gyereknek is adható. Enyhíti az izomfájdalmat, a menstruációs görcsöket, a bél- és gyomorgörcsöket, az irritáló köhögést.

Használata: Szájon át vagy fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat akkor használata teljesen veszélytelen.

Vízmelléki csucsóka: Nyugtató, idegcsillapító, görcsoldó.

Mire jó: Idegfeszültség, premenstruációs szindróma, kimerültség, depresszió, hisztéria, stressz által okozott álmatlanság ellen.

Használata. Teaként vagy a fürdővízben.

Ha betartjuk az előírásokat alkalmazása teljesen veszélytelen.

Aludjunk végre egy jót!