A kalóriaszegény diéta lényege

A kalóriaszegény diéta lényege
Manapság sok ember küzd a túlsúly problémájával. A fogyni vágyók mindent elkövetnek azért,hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól. Sztárfogyókúrákba kezdenek, sanyargatják magukat (ebbe a hibába én is beleestem). Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek a diétáknak több mint 90%-a hosszútávon kudarcba fullad,hiszen ezekkel a módszerekkel gyorsan lehet ugyan fogyni, viszont rövid időn belül többet híznak vissza, mint amit leadnak.
OkosTáplálkozás