Te vagy az idő ura!

Te vagy az idő ura!

Ki ne látta volna gyermekkorunk kult animációs rajzfilmjét „Az idő urai”-t? A történet teljesen máshogy fogja fel az időt, mint ahogy az a valós életben mi elképzeljük.  A filmben egyszerre van „jelen” és „múlt”. Az „idő urai úgy játszanak az idővel, ahogy nekik tetszik”.

Ki ne álmodozott volna már arról, hogy annyi idő birtokában lehessen amennyit csak szeretne? Ki ne lett volna már folyamatos időzavarban? Ha az általánosságban vett nagybetűs Idő felett nincs is hatalmunk, saját időnknek lehetünk még urai.

Először is el kell, hogy oszlassak egy tévhitet: nem attól fogjuk úgy érezni, mindenre jut időnk, hogy tömérdek időnk van. A rendelkezésünkre álló szabadidő ugyanis nem befolyásolja azt, hogy úgy érezzük sok vagy kevés időnk van. Ami meghatározó, az a kontroll, hogy úgy érzed: te határozod meg időbeosztásodat!

Most megosztok veled 5+2 lépést, amely segíteni fog, hogy te is úgy játszhass az időddel ahogy neked tetszik:

1. minden tevékenység előtt tedd fel a kérdést: feltétlenül meg kell ezt tennem? mi történik ha nem teszem meg?

2. készíts egy listát a feladataidról, teendőidről. Ebben legyen benne a munka és a szabadidős tevékenység is.

3. Készíts külön prioritási listát a munka teendőkből és külön a szabadidős tevékenységekből

4. Írd meg előre a következő heted: mikor mit fogsz csinálni, óráról órára lebontva.

5. Egyszerre mindig csak egy feladattal foglalkozz. Ha valami közbejön, írd azt fel egy papírra és folytasd az eredeti feladatot.

És az alábbi 2 dolgot feltétlenül iktasd be az „órarendedbe”:

1. Hagyjál időt az étkezésre!

2. Hagyjál időt a pihenésre, feltöltődésre!

Az elején furcsának tűnhet, hogy egy papírlapon szereplő időbeosztás szerint élsz, de ez fog segíteni a rendszeres élet eléréséhez. A rendszeres élet fogja pedig eredményezni azt, hogy lazán, minden görcsölés nélkül be tudod majd osztani az idődet. És rövid időn belül úgy fogod érezni, teljes mértékben te vagy az időd ura! 🙂

Nektek milyen tapasztalatotok van időgazdálkodás terén? Könnyen be tudjátok osztani napjaitokat? Vagy mindig úgy érzitek kicsúszik az irányítás kezeitek közül? Várom hozzászólásaitokat!

Tallullah